Busy life

Hej kära bloggläsare! Det har inkommit vissa synpunkter på att jag bloggar alldeles för lite, men här kommer iaf en liten uppdatering. Hemtentan lämnades in i tid, och ja den blir lätt godkänd, men inte så mkt mer vad jag gissar hehe. Har bott hos Lena och Ellen i Rissne den sista månaden, vilket varit supermysigt, och det kan nog ha bidragit lite till att jag inte bloggat så mkt som jag borde; att ha tjejkvällar med vin och mys och massa tjejsnack är ju mkt roligare! Imorron flyttar jag iaf till Liljeholmen med Julia, cant wait! Har haft annat och tänkta på också, min mamma opereras idag (höftoperation) så lite orolig har man ju varit..

Träningen går bra, kör ca 5 grr i veckan och blandar friskt mellan spinning, BodyPump, step och så. Jag och Niclas har tajmat gymmet några gånger, jag kör pass och han tränar vikter, sweet! Aldrig trodde jag att jag skulle vara den som tvingade upp oss för att dra till gymmet halv sju på morgonen, men det hände förra veckan, och jag är mycket nöjd =)

Nej nu kom Lena hem från Örebro så nu ska jag hänga lite med henne, har saknat min Björn!

Puss & Kram//Lenore

Buuuhuuuu

Ond och bråd död! Hemtenta. Deadline fredag 16,00. Jag är ägd och har inget liv. Mindre än 48 h kvar! Ska bara kolla på Efterlyst först.... =)

Kärlek kärlek kärlek

Jag ÄLSKAR marsvin! Tack Mi för bilden!

Kära läsare

Är det bara jag som är dum nog att sätta klockan på ringning fast det är helg? Tänkte i alla fall ägna denna morgon åt att läsa min braiga bok 'Luftslottet som sprängdes' och bara slappa i vår soffa. Igår var en bra dag, vaknade upp på Niclas land (det var huur mysigt som helst för övrigt, får vi göra om snart!), vi åkte sedan in till skolan där jag fick min hemtenta (2 frågor, max 8 sidor, verkar helt OK) och på kvällen bakade jag och Ellen hemgjord pizza. Jag hann tom. med lite spinning på eftermiddagen där också, kul!

Är 110 % laddad för idag. Idag ska nämligen jag och Niclas och kanske Lena gå på Gröna Lund! Ska bli superkul, var ungefär femtioelva år sedan jag var där. Jag ska åka aaaalla läskiga! Nä, jag bara skojade, vi får se hur det blir med den saken! Och på kvällen ska jag ut med min framtida sambo Julia, wie!

Puss//Lenore

Niclas land. Här var vi torsdag till fredag, mysigt va?

Morgonstund

Hej hopp, så sitter man här i soffan på morronkvisten och kollar på nyheterna. Vaknade tidigt, vid fem, och gick upp då och satte mig och gjorde lite skolarbete. Alldeles tyst och lugnt på gården utanför, härligt! Idag har jag skola 10-12, och sen ska jag hem och packa en väska. Jag och Niclas ska nämligen ut till hans land i eftermiddag, och det blir en heldag/ helkväll med fiske och grillning. Jag älskar allt med att vara på landet, lugnet, omgivningarna och den friska luften, så detta blir en perfekt paus innan jag får min hemtenta imorgon!

Snart är det helg!

Ta hand om er//Lenore

Svenska Hollywoodfruar

Jaa!! Nu börjar det! Ett realityprogram om några sönderblonderade, översminkande, plastikopererade svenska hemmafruar med fakesolbränna som bor i Hollywood och lever som lyxhustrur. Sweeeeet! Har längtat efter detta!!

Utvilad efter helgen

Åh mys, har haft bästa helgen på länge! I fredags gjorde jag, Björnis och Ellen sushi, det blev jättelyckat. Blev dessutom lite vin och en hel del tjejsnack framför 'Kändisdjungeln' som vi kom fram till inte innehöll några vidare roliga kändisar. Igår tränade jag PowerStep, och tog en fika med Anita inne i stan, hade jättetrevligt och mkt att prata om, och det är alltid kul att se ett bekant ansikte från Örebro i Sthlm! Igår på kvällen drog vi till Färgfabriken, hade grymt kul men roligast av alla var Björnis efter att ha druckit två flaskor vin. Behöver jag säga att vi åkte hem kl ett? Kul var det iaf!

Idag ska jag fika med Maja kl sex och sen ska jag hem till Niclas. Han ska laga Korvstroganoff åt oss, mumsy!! Ha en fin söndag alla läsare! Kram!

Let me tell you how it be

You won't get with this you see

Cause you can't handle me

It's a simple fact

that you can't seem to handle me

No matter how you act with them

you can't handle me

Efter träningen

Sitter i Lenas säng och kollar på TV medan hon och Ellen är ute och shoppar ingredienser till våran Sushikväll. Ska nämligen laga hemgjord Sushi och dricka vin ikväll, myspys. Det är en bra musik på Färgfabriken ikväll, ligger rätt nära härifrån så kanske drar dit en sväng senare, vi får se. Nu ska jag hoppa in i duschen och göra mej fin tills tjejorna kommer tillbaka. Weekend has landed!!

Peace//LJ

Pratade dessutom med denhär fina tjejen lääänge i telefon idag. Matilda, jag saknar dej redan!

Godmorgon, det är fredag!

Härligt, Lena ligger och sover men jag är uppe och tvättar, solen skiner och det är freedag! Jag gillar mornar, idag har jag ju ingen skola men tycker det är väldigt rofyllt ändå. Sitter i soffan och bloggar lite och tittar på nyheterna, Ska bli bättre på att hänga med och titta på nyheterna minst en gång per dag från och med nu, det är ett av mina små delmål.

Har även funderat på detta med träningen, vilka mål jag har osv, och kommit fram till att mkt mål är att göra träningen kontinuerlig och långsiktig, träna 4-5 ggr per vecka när jag pluggar och något mindre när jag jobbar (minst 3ggr per vecka). Ett annat delmål jag har är att minst 2 av dessa pass skall bestå av styra så som Shape (funktionellstyrketräning med den egna kroppen) eller Bodypump (fria vikter i grupp) eller annan form av hög belastning (tex Bootcamp). Det som hände i våras var ju att jag tränade alldelses för mkt kondition vilket gett mig jättebra flås, men har lett till att jag tappat i styrka. Men det jobbar vi på!

Exempel på hur jag tränat sen jag kom till Sthlm:

Vecka 1

Torsdag: Bodypump

Fredag: Step

Lördag: Shape

Söndag: Bootcamp

Vecka 2 (denna vecka)

Måndag: Step

Tisdag: Shape

Fredag: Step

Lördag: Bodypump ELLER

Söndag: Bootcamp

Men nu är det dags för lite frukost, magen kurrar och det finns rostat, mmmm!

Ha en superbra helg//Lenore

Glass

Mmm, sitter i soffan o och chillar och äter jordgubbsglass med Björnis i hennes soffa. Har inte bloggat på ett tag men det är för att jag haft så mycket kul för mej. Har varit i skolan och träffat Marie och alla mina andra klasskompisar, fixat böcker, shoppat lite nya kläder, och kommit igång med träningen ordentligt. Igår var jag och Niclas dessutom och käkade min försenade födelsedagsmiddag på en superhärlig Mezerestaurant, blandade tapasrätter med grekiska och turkiska inslag. Kyparen fick tom. säga till oss när vi went overboard och beställde in alldelses för många smårätter. Delade på en flaka vin dessutom, superbra födelsedagspresent!

Imorron är jag leeedig så jag skall uträtta lite ärenden och dra till gymmet. Det är ju fredag imorron dessutom! Vad har ni för helgplaner?

Puss//Lenore

Bootcamp

Ahh, hittade något som jag tyckte passade för dagen:

BootCamp

En cirkelträningsklass där vi tränar kondition och styrka i olika stationer. En PT (personlig tränare) coachar och inspirerar dig till tuff och effektiv träning utan större krav på koordination.

Fest och träning

Sitter i sängen och nördar med min dator medan Lena gör sej iordning för att gå till jobbet. Känns ju jättebra att slippa, ska snart lägga mej i sängen igen och forsätta slappa. Är lite trött eftersom jag och Lena var på fest hos Krister igår, jättemkt folk och en sjukt rolig fest. Tyvärr hände en tråkig sak också, så vi åkte hem vid etttiden; och det är konstigt hur mkt det spelar roll att ens vänner tycker och tänker på ett visst sätt om en viss grej.

Idag ska jag i alla fall slappa och träna, ska logga in på Sats nu och kika vad som erbjuds! Shape, som jag nämnde tidigare, var funktionell styrekträning med kroppsvikt, vikter och hantlar, samt balansträning, jättekul och jättejobbigt! Det kommer jag definitivt forsätta med!

Lev väl//Lenore

Sthlmslivet

Härligt! Nu sitter jag i Rissne på Lenas säng och kikar på Efterlyst. Flytten gick bra, jag sov hela vägen (stressreaktion??) och vaknade bara till för att ge Mamma vägbeskrivning som för övrigt var felaktig. (Mamman säger; 'Jakobsberg?' Jag i sömnen; 'Jajjamän!'.. Vid eftertanke; 'Nää, inte alls, Sundbyberg ska vi ju till'). Vi lunchade i Kistagallerian, blev en varsin gigantisk grekisk sallad, och efter Mamma hade åkt hem sov jag en timme (mera sovande alltså, hur vet man när mkt blir FÖR mkt?). Efter min powernap var jag i alla fall pigg och fräsh, så drog mig in till stan och såg Public Enemy med Niclas på bio Sergel. Härligt med massa folk ute en tisdagskväll, sånt gillar jag!

Nu ska jag lägga mej och slappa gärnet. Imorron blir det skola 10 - 12, sen plugg i bibblan och 16,30 skall jag infinna mej på gymmet för ett styrketräningspass i grupp, Shape. Äntligen!

Ta hand om er//Lenore